ΘΥΜΩΜΕΝΟΣ. ΠΩΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΜΑΙ ΤΟ ΘΥΜΟ ΜΟΥ; ΑΠΟΔΕΚΤΕΣ ΚΑΙ ΜΗ ΑΠΟΔΕΚΤΕΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ.

Στο μάθημα αυτό μάθαμε ότι όλα τα συναισθήματα είναι καλό να τα έχουμε,

αλλά οι συμπεριφορές μπορούν να εκτιμώνται 

ως καλές επιλογές ή όχι.

Η ανάπτυξη  στα παιδιά της ικανότητας να διακρίνουν τα συναισθήματα από τις συμπεριφορές, είναι πολύ σημαντική για τον αυτοέλεγχο, τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων κ.λ.π.

Είναι πολύ σημαντικό να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να σκεφτούν μόνα τους για ποιο λόγο ορισμένες συμπεριφορές είναι καλές επιλογές, ενώ άλλες όχι.

..μια πολύ ωραία ιδέα που είδα στο pinterest

και πραγματικά μας ενθουσίασε όλους.

Και η επιβράβευση μιας καλής επιλογής: 

Κονκάρδες!

Η συμπεριφορά λοιπόν είναι κάτι που μπορούμε να επιλέξουμε  να κάνουμε ή να μην κάνουμε.

Γι αυτό το λόγο μια συμπεριφορά μπορούμε να τη χαρακτηρίσουμε καλή ή κακή επιλογή.

Με τη βοήθεια των εικόνων 

( από το εγχειρίδιο του προγράμματος )

από θυμωμένα παιδάκια που κάνουν διαφορετικά πράγματα το καθένα, μιλήσαμε για τις συμπεριφορές που έχουμε, όταν είμαστε θυμωμένοι.

Μιλήσαμε και για τις τεχνικές χαλάρωσης 

με τη <<διαφραγματική αναπνοή>>

για να μας φύγει ο θυμός

και στη συνέχεια περάσαμε στο εξής φύλλο εργασίας.

 Μάθαμε επιπλέον δυο καινούριες λέξεις 

που δείχνουν πολύ μεγάλο θυμό

Κατασκευάσαμε ατομικά θυμόμετρα

Και το θυμόμετρο τοίχου

στην τάξη μας

Πέρυσι είχαμε κατασκευάσει το φωτεινό σηματοδότη με τα 3 βήματα που μπορούν τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν για να ηρεμήσουν.

1. Στάσου 

(μην κάνεις βιαστικά πράγματα πάνω στο θυμό σου)

2. Σκέψου 

( ποιος θα είναι ένας καλός τρόπος για να ηρεμήσεις )

3. Πράξε 

( κάνε αυτό που σκέφτηκες  πως θα σε ηρεμήσει) 

21 Γενάρη σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα αγκαλιάς, 

το πιο ισχυρό αντίδοτο για όλα, 

αρκεί να μη το ξεχνάμε

μεγάλοι και μικροί!

 

...keep in touch με μια μελωδική αγκαλιά!